Niezaprzeczalna atrakcyjność Gran Canarii dla miłośników sportu wynika z łagodnego klimatu występującego na wyspie, który sprawia, że tutejsze warunki pogodowe nigdy nie są ekstremalne i który pozwala na uprawianie prawie każdego rodzaju sportu na wolnym powietrzu przez wszystkie miesiące roku.  To właśnie z tego powodu w ciągu ostatnich lat Gran Canaria stała się ośrodkiem treningu zimowego wielu europejskich klubów sportowych, które często przenoszą swoje czynności treningowe na wyspę w miesiącach zimowych, przysyłając swoich najlepszych sportowców i graczy, aby właśnie tutaj nabrali formy przed ważnymi zawodami.

Gran Canaria posiada bogatą tradycję sportów grupowych, takich jak piłka nożna, koszykówka czy wyścigi samochodowe, a także typowych dla regionu sportów indywidualnych, jakna przykład tak zwana Lucha Canaria (miejscowa sztuka walki wręcz), Juego del Palo (sztuka walki z kijem) i Vela Latina (antyczna tradycja żeglarska).  Mówi się nawet, że sport jest nierozerwalną częścią charakteru kanaryjczyków.