Rady dla wędrowców

Porady odnoszące się ogólnie do chodzenia szlakami w jakiejkolwiek części świata:

 Dokładnie zaplanować trasę określając jej długość, czas przebiegu i stopień trudności, biorąc pod uwagę cechy uczestników i prognozę pogody.

 Unikać lub odmawiać wyruszania w trasy o długim przebiegu i dużym stopniu nachylenia pod górę, w najbardziej gorących godzinach dnia lub w nieprzychylnych warunkach pogodowych, a także przy braku odpowiedniego sprzętu lub treningu. 

 Informować krewnych lub inne osoby o przebiegu trasy, obszarze wędrówki, osobach towarzyszących oraz o przybliżonej godzinie powrotu.

 Nie chodzić podczas nocy, przy ograniczonej widoczności, wzdłuż prawej strony autostrad lub w pojedynkę.

 Nie pić wody źródlanej, z wyjątkiem miejsc oznaczonych jako ujęcia zdatne do spożycia.

 Nie próbować nasion ani owoców miejscowej flory, gdyż mogą się okazać toksyczne, bez względu na apetyczny wygląd.

 Unikać sytuacji zgubienia się, zagrożenia wypadkiem, lub zniszczenia środowiska naturalnego przez skróty i schodzenie z oznaczonych szlaków.

 Zabierać ze sobą telefon komórkowy.  Numer alarmowy 112 jest dostępny z każdego miejsca i przez 24 godziny.

 W przypadku dolegliwości oddechowych, krążenia lub wrażliwości na określone substancje takie jak pyłki roślin czy inne alergeny, zaleca się zabierać ze sobą przepisane leki, jak również być w posiadaniu licencji sportowej, ubezpieczenia zdrowotnego oraz od niebezpiecznych wypadków.